Ukuran - Ukuran Penting

• Lapangan

Berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m, lebar 9 m,  garis serang 3 m dari net, dan tebal garis 5 cm.

• Net 

Net dibentangkan melintang membagi lapangan menjadi dua sama luas dengan ukuran panjang 9.5 m, lebar 1 m, tinggi net putra 2.43 m, tinggi net putri 2.24, kotak-kotak pada net 10 cm.

• Rod / Antena

Rod atau Antena terbuat daei bahan fiberglass. ukuran panjang 180 cm, diameter 1 cm, warna selang-seling (merah putih atau hitam putih) setiap 10 cm. Antena dipasang tepat pada pita batas samping samping kanan dan samping kiri lapangan 100 cm menempel pada net dan yang menonjol di atas net sepanjang 80 cm.

• Bola

Bola pada permainan bola voli berbentuk bulat. Lapisan luar berupa kulit yang lentur. Lapisan dalam berupa karet atau sejenisnya. Jumlah lajur 12-18 lajur. Ukuran berat 250-280 gram. Keliling 65-67 cm.

Sistem Pertandingan

• Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 group, masing-masing group terdiri dari 4 tim.

• Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan.

• Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.

• Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.

• Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.

• Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah.

• Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.

• Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan.

• Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.

• Kesalahan meliputi:

¬  Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.

¬  Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus dipantulkan tanpa mengenai dasar lapangan.

¬  Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.

¬  Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.

¬  Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.

¬  Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.

¬  Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.

¬  Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults.

• Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.

• Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.

• Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan internasional.

Cara Permainan

Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mencetak point sebanyak 25 terlebih dahulu dalam satu set pertandingan.

Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan.

Teknik Dasar Bola Voli

Dalam permainan bola voli terdapat beberapa macam teknik dasar, diantaranya adalah :

1. Servis 
2. Passing
3. Smash
4. Blocking

Penjelasan dari teknik dasar di atas adalah sebagai berikut :

SERVIS

Servis merupakan serangan pertama dalam suatu regu voli. Teknik dasar servis dibagi menjadi dua, yaitu :

• Servis Atas
• Servis Bawah

 
Passing
Passing merupakan usaha untuk mengoperkan bola kepada teman dalam satu regu dengan suatu teknik tertentu sebagai langkah awal dalam menyusun pola serangan kepada regu lawan. Passing dibedakan menjadi dua, yaitu :

• Passing Atas
• Passing Bawah

SMASH
Smash adalah tindakan memukul bola yang lurus ke bawah sehingga bola akan bergerak dengan cepat dan menukik melewati atas jaring menuju ke lapangan lawan. Dalam permainan voli smash merupakan teknik penyerangan yang paling utama. Berhasil tidaknya mencetak angka ditentukan oleh smash. Maka dari itu pemain voli harus menguasai teknik dasar smash. Ada tiga macam smash, diantaranya :

• Quick / Short Smash
• Long / Open Smash
• Semi Smash

BLOCKING
Blocking atau membendung merupakan tindakan membentuk benteng pertahanan untuk menangkis serangan lawan.